周海媚1966年出生于香港，参加过无线第一期艺员训练班，此后开始演艺生涯。1986年周海媚因主演了《流氓大亨》而走红。接着她又出演了《义不容情》、《倚天屠龙记》等众多作品，连续三年被评为"香港地区最受欢迎女演员"，成为男性眼中的"梦中情人"。

1994年，周海媚参加电视剧《倚天屠龙记》的拍摄，在剧中饰演周芷若一角, 冰清玉洁，高贵典雅，被称为“最美周芷若”。

周海媚事业上是成功的，情路却颇为坎坷。1985年她与吕良伟因拍戏相识相恋。四年后，两人秘密注册结婚。然而这段婚姻并没有持续太久，婚后不久两人出现矛盾，并愈演愈烈，以离婚结束。1998年富商伍士荣追求周海媚，但只相处一年便分手。其后周海媚与小7岁的建筑师一见钟情，并为了男友放弃香港事业移居北京。两人相恋十年，却最终还是没能走到一起。问到周海媚是否期待新恋情，她表示只想随遇而安，没任何期待。

如今，已经52岁的周海媚依然单身。近日，一组周海媚近照曝光，有网友留言：周海媚美了30多年，如今依旧美艳。